Oct 8, 2019

疑いについて

ご無沙汰しています❤︎

久しぶりにお会いしたお客様に
小野の病みブログが大好きだと言われまして

 

って病んでないしーーー(笑)
と言ったものの
誰かの役に立っているようなので
更新したいと思います。

 

今日は疑いに関してなんですけど。

 

疑う
本当かどうか怪しいと思う。不審に思う。
事柄・事態を推測する。
本当かどうか不安に思う。危ぶむ。
大抵、自分が元気じゃない時って
疑心暗鬼とか妄想しません?

 

ちなみに、わたしの元気な状態は
何か熱中するものがあったり
忙しかったり
次にしたいことがあったりして
生き生きしてる状態なんですけど

 

少し暇が続いたり
やるべきことをやらずにモタモタしてる時に限って
前頭葉で頭のおしゃべりが始まるわけです。

 

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「あれはダメかもしれない」
「あの人はこう思ってるかもしれない」
「わたしはこう思われてるかもしれない」

 

だから、わたしの場合は
じっとしていない方がいいという風に思っていたんですよね。

 

かき消すために、めいいっぱい働く!みたいな。

 

だけど、脳みそフル回転の時って
一見すごく集中してるようだけど
忙しなくて一点に止まれていないんです。

 

一つのテーマで枝葉がどんどん別れて
気づいたら全然違うこと考えてたりして。

 

でもですよ。

アラフォーにもなって
体力とか、肌のコンディションとか
落ちるのに。。。

 

これ以上忙しくしてどうする、わたし。

 

 

 

1年くらい前から考えていたわけです。

少し落ち着きたい。。。。笑

 

 

なのでここ数ヶ月は疑いと呼べる
違和感が出た時は、自分で決めていることがあって。

 

自分の決断に自信が持てなくてもいい

誰かに裏切られてもいい

嘘をつかれてもいい

誰かの失敗をかぶってもいい

 

そういうルールにしたんです。

 

自分で選ぶことは責任を持つ

自分が人に頼んだことは自分が責任をもつ

自分が期待したことは自分が責任をもつ

自分の出資(労力)には自分が責任をもつ

 

冷静に考えたら当たり前のことなんですけど
結局は何かに責任転嫁したり
まるで被害者のように振る舞う自分がいて
そのせいで苦しくなってるだけなんですよね。

 

悩むようなことがあっても
すぐそこに戻るようにしたら
めちゃ楽になって、無駄な思考は減りました。

 

その代わりに欲しいものに焦点を当てて
自分がなりたいものにフォーカスして

気づいたら願っていたその状態になっていた。
そんな経験が増えて自信に繋がっています。

 

 

あ、わたしのフォーカス話で
最近起きたすごい経験一つ話すとですね

 

バストが1ヶ月半で
3カップおおきくなった!!!笑

 

いやー、7月に激ヤセしまして
おっぱいが、、悲しいくらい無くなってしまったんです。

もう、これは豊胸しかないかも。。。
くらい悩んだんですよ。

 

もともと痩せ願望が強いくせに
痩せて胸がなくなるとウジウジするアホ。

胸だって脂肪だから痩せたら無くなるの当たり前なのに。

 

 

でも、わたしは諦めなかった。

ある程度痩せた状態を維持しつつ
全力で胸に脂肪を集めようと。。

 

で、カマンベールチーズに蜂蜜かけて
毎日100グラム食べ続けたんです(単細胞)

チーズ

そして、最後の仕上げは
アメリカで1週間、アメリカンサイズのご飯をしっかり食べたら!!!!

 

も、戻ってる!!!!
体重も増えてるけど( ̄△ ̄)

 

沙知さんにチェックしてもらったから間違い無いです♡

 

 

えっ、

えっ、、、と何の話でしたっけ?笑

 

 

あ、わたしの実現力がハンパないという話。

 

 

疑いって全部自分に返ってくる。

メリットの方が大きいのに
それをずっと握りしめる必要って何だっけ???

 

それ手放して
欲しいものに焦点当てたらもっと楽に進めるなぁ

 

って気づいた件について書きたかったのでした。

 

以前の私なら臨床データないのに
チーズそんなに食べて大丈夫?とか
また劇太りするんじゃないとか
体重計とにらめっこして疑いながらチビチビ食べたはず。
今回は体重を計らずに推し進めた、、、
根拠ないくせに全力で信じて、、、
それを乗り越えた先に巨乳が待っていた(笑

 

 

結論

相手(出来事)が裏切ったっていい。

わたしが信じる事=相手が裏切る事
この方程式は成り立たない。

結果と自己都合の願望とを
勝手に結びつけようとするから疑いとか裏切られた!って感情が出てくるわけで
自己都合の願望と目の前の結果が異なる状態であっても何も責めることはできない。

 

 

 

最後にわたしの大好きな、十二国記の主人公の名言。。。

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陽子。。。やっぱり大好き♡
完全にパクってました(๑´ڡ`๑)

2019年10月12日に新刊出るんですよ。
18年ぶりに(泣))))

 

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早く読みたい。。。


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