2026年2月〜レッスンリニューアル

大人の柔らかい表情つくり開講

美容医療や化粧品「だけ」に頼るのではなく顔の動かし方の癖に着目し解剖学の視点から
「一生使える表情の土台」を育てていくための表情筋トレーニングプログラムです。

たるみ・シワ・フェイスラインの乱れ
年齢とともに現れる悩みの多くは
単に骨量や筋肉量不足だけではなく
無意識の力みや使い癖が原因です。
その場合、具体的な解決方法がございます。

髙橋のレッスンで目指すこと

• シワの原因になる”表情癖”を抜く
• 力みのない動きを再現できるようになる
• 日常で自然に使える形へ落とし込む

を大切にしています。

こんな方へおすすめです

・自己流の顔トレに不安がある
・何をやればいいか分からず迷ってしまう
・年齢的に今さら…と諦めかけている
・一時的ではなく、習慣として整えたい
・自分の顔ときちんと向き合いたい

年齢や経験は問いません。

「向き合う気持ち」があれば、今日からお顔作りを始められます。

受講スタイルについて

現在、受講スタイルは以下の 3つ をご用意しています。どのタイプに当てはまりますか？

①サポートクラス（添削）

• SNS動画である程度コツは掴んでいる
• 自分に更に合う方法を模索してる
• 一人で練習したい（予約は難しい）
  
  10日おきに動画でやり取り。
  レッスンは全て録画を使いますので
  予約が取れないお忙しい方でも
  隙間時間でレッスンが受けられます。

②パーソナルクラス（個別）

• 正直、SNS動画では難しかった
• 表情癖が取れない（わからない）
• 他でレッスン受けたこともある
  
  リアルタイムでの練習が必要だけど、自分に合うコツを聞けたら自主練習を頑張れるタイプの方。
  
  基礎はできているので、もっと上を目指したい方も難易度上げて個別練習が可能です。

③ルーティンクラス（伴走）

• 未経験や一度諦めてしまった
• 習慣化までサポートしてほしい
• 誰かと一緒だと頑張れる
  
  個別クラスの内容も重複して該当する方。
  楽しく、気づいたら1ヶ月過ぎてた♪と、頑張った自分の記録もしっかり残して変化を起こしたい方向け。

※各コースの内容・料金・募集時期については、LINEで個別にご案内しています。

ご案内方法について

現在、レッスン形態を調整中のため、公開募集は行っていません。お手数ですがご案内をご希望の方は
LINEへ 「通知」 とお送りください。年明け以降、順次ご案内いたします。

最後に

2024年の春に表情筋トレーニングと出会い、同年秋から累計500名超の方と練習をしてきました。

講座申し込みから1ヶ月で
「自分の顔と向き合い、整えられる感覚」を持ち帰っていただくこと。
それが、この改訂プログラムの目的です。

自分のいつもの癖、見たくない現実。
目を逸らさずに向き合うことで変化していく世界を楽しみにしていてください。

一緒に頑張りましょう！
老後の趣味として？10年20年と育てていく、とっても粋なエクササイズです。

きっかけは、なんとなく、でOKです♪
これもご縁の成せる技。

※本講座は医療行為ではありません。痛み・違和感がある場合は中止し、必要に応じて医療機関へご相談ください。
※効果・効能に関して保証することはできません。
※本人と生徒様の経験を元に表情筋の操作方法を学ぶ機会です。