私たち大人が一つの事・・
特に自分のお顔にだけ時間を割き続けるというのはなかなかハードルの高い事です。
とはいえ、食べたり、歩いたり、と同じように、私たちは表情筋を使って、笑ったり、食いしばったりします。
日常生活と切り離したエクササイズも必要な場合もありますが、長続きさせるには、いかにライフスタイルにマッチさせていけるかが秘訣ではないでしょうか？
このプログラムが目指すことは、1ヶ月を通して、あなたの生活リズムや癖を把握し、一人一人に合わせたエクササイズを作り上げていくことです。
ANALYSER REPORT
Before
54歳前後
After
38歳前後
仕事にめちゃくちゃ生きるし、やって本当によかったです 変わるのを実感するし、ポイントや何をやるか分かるので やりがいがあって、楽しいです（40代 K様営業）
（グループで一緒に練習した）お二人の変化に えぇ⁈ ってなりました！印象がちがーう！ 気持ちが焦ってましたが、ほっこりな時間に癒されました （50代 M様医療）
的確かつ分かりやすく説明していただけたり、 同じ筋肉に働きかける方法も私にやりやすいもの見つかるまで 何通りか教えていただけたり 素人には見分けがつかないような表情筋の動きを完璧に とらえられているのを拝見して、凄い!（40代 Y様🇦🇺）
きゃー！あごのラインが全然違いますね。 先生にご指導いただいたおかげで こんなに短期間で顎を手に入れることができました。 続けていったらどうなるんだろう！と ワクワクが止まりません（A様 30代経営）
重力や振動を利用し、リガメント（靭帯）の癒着をマッサージをせずに緩めていきます。
徹底的な脱力で、代償筋（アゴや首）の暴走を止め、真顔での力みゼロ地点へ戻します。
筋肉操作を繊細な動きで行い、脳の神経回路を正しく書き換えますす。
講座のお申し込みは随時受け付けています。
内容・料金のご案内、ご相談は公式LINEへ。
個別レッスンの日程は、ご相談のうえ決定します。
「ちょっと気になる」そんなきっかけからで大丈夫です♪
2024年の春に表情筋トレーニングと出会い、同年秋から累計500名超の方と練習をしてきました。
一期一会のレッスンも多い中で、習慣化に落とし込めた60代の方がプロ用ポーズを習得されたり、顔面麻痺を克服した強く美しい方とも出会えました。
誰と比較するというものではございません。それぞれのペースでコツコツが何より大切ではありますが、途中でぱったりと、やめてしまうことが一番もったいないと思います。
ですので講座スタートから約1ヶ月で
「自分の顔と向き合い、整えられる感覚」を持ち帰っていただくこと。それが、この改訂プログラムの目的です。
そしていつでも、やりたい時に帰ってきていただきたいと思っています。
自分のいつもの癖、見たくない現実。
目を逸らさずに向き合うことで変化していく世界を楽しみにしていてください。
一緒に頑張りましょう！
老後の趣味として？10年20年と育てていく、とっても粋なエクササイズです。
きっかけは、なんとなく、でOKです♪
※本講座は医療行為ではありません。痛み・違和感がある場合は中止し、必要に応じて医療機関へご相談ください。 ※効果・効能に関して保証することはできません。 ※本人と生徒様の経験を元に表情筋の操作方法を学ぶ機会です。
↓音声での解説はこちら
